El Teatre Núria Espert acull aquest dimarts l’acte sobre Salut de les dones centrat en l’autocura

L’activitat es durà a terme aquest dimarts 11 de juny al Teatre Núria Espert a partir de les 18 h i comptarà amb una xerrada per part de dones de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord a més d’abordar qüestions referents a l’autocura i els seus beneficis o tècniques en mindfulness, coaching o intel·ligència emocional.

L’objectiu d’aquest esdeveniment és fer difusió de l’estat de salut de les dones, de les seves necessitats i demandes, i del compromís de les administracions per donar-hi resposta.

ACTE DE L’11 DE JUNY

Xerrada sobre l’autocura i els seus beneficis. A càrrec de Sandra Miguélez, coordinadora de l’Espai Dona de l’Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat Nord.

Taller sobre eines per poder aturar-se, centrar-se en si mateixa i transitar el moment present. A càrrec de “Les Metanoies“: Zora, tècnica en mindfulness, coaching 1 i 2 i intel·ligència emocional, i Hanane, dinamitzadora d’actes centrats en l’autoconeixença, la relaxació i la gestió de l’estrès.